09:40 

1470
потерпи скоро будет награда
9.00 подъём и стакан воды
9.45 овсянка с ложкой клубничного несквика, чай
11.20 стакан воды
12.00 обезжиренный творог 100гр с ложкой несквика и ложкой мёда
15.30 рис дикий с обычным, полугреческий(фета огурцы помидоры перец), котлетка магазиная нужно съесть их... да и времени размораживать курицу не было
18.30 обезжиренный творог 100гр с ложкой несквика и ложкой мёда
21.45 остатое обеда

23.40 2 пирожка которыми меня угостила соседка
01.00 недопитое кофе
02.00 сон



Вопрос мне считать калории?



Ухожу на весь день поэтому еду беру с собой в контейнерах с собой.. посижу на улице похаваю где нибудь)

URL
   

хочешь-делай

главная